Płyn do płukania jamy ustnej - jeden z tych produktów, który jest niezbędny w codziennej pielęgnacji i ochronie jamy ustnej. Można się spotkać z wieloma opiniami, faktami na temat stosowania, właściwości i wpływu takich płynów na zdrowie człowieka. Kolorowe, pachnące mentolem tak, że oczy łzawią:), a w składzie wszystko to co nie powinno się tam znaleźć;/

Od dłuższego czasu przygotowuje swój, naturalny płyn do płukania jamy ustnej i dzisiaj również podzielę się z Wami przepisem.


PŁYN DO PŁUKANIA JAMY USTNEJ – PRZEPIS:


  • 100 ml naparu miętowo-szałwiowego,
  • 1-2 łyżeczki nalewki propolisowej, (można kupić np. w aptece, sklepie zielarskim lub możesz wykorzystać mój przepis na nalewkę propolisowo-ziołową , którą wykorzystuję w tym płynie do płukania jamy ustnej,
  • 3 krople naturalnego olejku z mięty pieprzowej lub mięty zielonej.

płyn do płukania jamy ustnej z miętą i szałwią

WYKONANIE:

2 gałązki szałwii oraz 2 gałązki mięty rozrywamy w dłoniach (aby naruszyć ich strukturę), wrzucamy do większego kubka i przygotowujemy napar. O tym jak go prawidłowo przyrządzić zajrzyj tutaj. Jeżeli macie pod ręką susz szałwii i mięty to tak 0,5 do 1 łyżeczki na 100ml wody. Napar przykrywamy, odstawiamy do całkowitego ostygnięcia. Następnie dodajemy 1-2 łyżeczki nalewki propolisowej oraz olejek miętowy. Płuczemy po każdym myciu zębów.

Ostatnie płukanie można wykonać samą wodą. Przechowujemy – latem najlepiej w lodówce, zimą – stoi u mnie w łazience. Termin ważności – jeżeli delikatnie zakonserwujemy nalewką propolisową ok. 1 tygodnia do 1,5 z płynem nie powinno się nic dziać. Lepiej zawsze przygotować sobie mniejszą ilość, a przepis jest tak prosty i szybki w wykonaniu, że można go przygotowywać na bieżąco.

Jeżeli nie za bardzo macie się z propolisem ku sobie:) możecie dodać innego alkoholu (np. wódki). Po pierwsze delikatnie zakonserwujemy płyn do płukania ust, a po drugie olejki eteryczne nie rozpuszczają się za bardzo w wodzie więc potrzebujemy jakiejś dodatkowej substancji, która pozwoli na połączenie olejku z wodą:).

Podsyłam Wam również drugi przepis na naturalny płyn do płukania jamy ustnej z wodą utlenioną jeżeli wódka nie wchodzi w grę 🙂

  • 200ml przegotowanej wody bądź naparu z czystka, mięty, szałwii
  • 4 krople olejku miętowego, eukaliptusowego lub tymiankowego (co kto lubi)
  • 4 łyżeczki wody utlenionej

Wszystkie składniki wymieszaj ze sobą. Stosuj po każdym myciu zębów. Wypróbowałam te 2 przepisy i zdecydowanie przepis pierwszy jest moim faworytem.

płyn do płukania jamy ustnej z szałwią

SZAŁWIA:

Olejek szałwiowy, wyciągi alkoholowe i wodno-alkoholowe z szałwii działają antybakteryjnie, fungistatycznie (hamująco na rozwój grzybów), wirusostatycznie, ściągająco, hamująco na wydzielanie potu i łoju, wykazuje działanie przeciwzapalne, przeciwropnie, przeciwwysiękowo, przeciwświądowo i ściągająco. Hamuje rozwój mikroorganizmów patogennych. Napary z szałwii, okłady czy kompresy pomagają przy trudno gojących się ranach, owrzodzeniach, oparzeniach czy odmrożeniach.

Ponadto napar z liści szałwii może być używany do obmywania zewnętrznych narządów płciowych oraz irygacji (w przypadku stanów zapalnych pochwy). Kąpiele w nim zalecane są zaś w chorobach reumatycznych i schorzeniach skóry, np. egzemie czy świądzie. Szałwia jest w moim domu takim zielem, które musi znajdować się w mojej zielarskiej apteczce. Nie raz uratowała moje gardło przed zapaleniem dlatego bardzo chętnie wykorzystuje ją w naturalnych przepisach.

MIĘTA:

Chyba większość płynów do płukania jamy ustnej ma miętowo-mentolowy zapach i smak. Mięta jest bardzo skutecznym środkiem antyseptycznym i przeciwbólowym. Skuteczna w walce z nieprzyjemnym zapachem – pozostawia fajny odświeżający miętowy zapach w jamie ustnej. Ponadto mięta ma działanie uspokajające, przeciwskurczowe, przeciwwymiotne, dezynfekujące, przeciwbólowe, pobudzające wydzielanie soków trawiennych, bakteriobójcze i przeciwpasożytnicze. Napar z mięty w warunkach domowych ma wielostronne zastosowanie, głównie przy dolegliwościach żołądkowych, także przy nerwobólach, bólach stawów i mięśni.

PROPOLIS:

W propolisie wykryto kilkaset różnorodnych związków chemicznych: flawonoidy, kwasy aromatyczne, estry, alkohole, aldehydy, kumaryny, terpeny, sterole, kwasy tłuszczowe, mikroelementy.
Lecznicze działanie propolisu jest efektem synergistycznym zawartych w nim związków chemicznych. Propolis ma zdolność niszczenia, blokowania bakterii, grzybów chorobotwórczych, wirusów i pierwotniaków. Właściwości farmakologiczne propolisu umożliwiają miejscowe znieczulenie, regulację ciśnienia, wzmocnienie wydzielania żółci, odtruwanie wątroby, leczenie wrzodów, ran. Więcej o propolisie poczytasz tutaj .
Przepis na prawdę polecam – używam tego płynu do płukania jamy ustnej (zamiennie z różnymi ziołami) od dwóch lat i jestem bardzo zadowolona z jego działania. Dobrze odświeża jamę ustną, dezynfekuje, dziąsła zrobiły się mocniejsze, nie krwawią. Wiem, że na to ma również wpływ wiele innych czynników (w dużej mierze zdrowe odżywianie się, sen, zredukowanie stresu do minimum itp.), ale warto zamienić te drogeryjne płyny na te naturalne, które możesz zrobić z tego co masz w domowej apteczne i kuchni.
Jeżeli chodzi o dzieci i płukanie zębów to robię delikatniejszy płyn do płukania jamy ustnej (na 100ml naparu daję kroplę olejku z mięty zielonej i tylko 2 krople nalewki propolisowej bądź robię bez propolisu jeżeli dzieci są zdrowe:)

 

 

 

 

3 września 2018

PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ

DODAJ KOMENTARZ